2006.10.13 Friday

１８００キロカロリー・��

ゴジラが食事制限を始めて
１ヶ月あまり・・・

体重は５キロくらい、
体脂肪は、ほんの少し？減ったかな？？

『食べない』のが
『寝ない』のが
１番なんだけど。

ママじゃないから・・・
ママは、一昨年の春１〜２カ月で7キロやせました。
今じゃ、結婚当時と体重は変わらず。
ただ、筋肉が随分となくなって、
人前には出せないカラダですが・・・

ゴジラは、プロテインを上手にとって、
「筋肉」を落とさないように
管理してるつもりです。
『精神的』にいっちゃわないかぎり、
変なやせ方はしない？させない？よう気をつけてます。

明日は、
血液検査と食事療法の結果がでます。
栄養指導もあります。

ママも頑張った？つもりです。
その分、眠剤とお酒の量は増えたかも？しれないけどね。

とにかく
野菜、キノコ、こんにゃく、海草、魚・・・・
肉は湯通しして脂を取って。
涙ぐましい？？？
って、だ〜れも
言ってくれないもんねえ。

明日、結果がいいように・・・・

ばたーさんど | - | comments(0) | -

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